[ATELIER EMOTION] Et si la colère menait à l’apaisement ?

Comment vivre avec la colère ? Pour être calme doit-on ne jamais la ressentir ? Est-ce la colère qui est source de violence ? 

Dans cet atelier mêlant échanges collectifs et pratiques corporelles, nous explorerons ensemble comment la colère, loin d’être source de violence, peut devenir un chemin vers l’apaisement. Au fil des discussions, vous découvrirez des façons inattendues de voir la colère, non comme un obstacle, mais comme une opportunité d’apprendre à reconnaître vos besoins.

Dans un cadre bienveillant et ouvert, vous apprendrez à affiner votre perception de la colère, pour repartir avec une idée plus claire de ce qu’elle est et de tout ce qu’elle peut offrir.

Enfin, pour enrichir votre expérience nous vous proposerons également d’aller à sa rencontre, de manière douce et lente afin de tisser un nouveau lien avec elle, plus serein et constructif.

Paiement sur place

15€

(Matériel nécessaire : Tapis de yoga ou des coussins, un plaid pour votre confort, éventuellement de quoi écrire. )