Detoxifier son corps à l’arrivée de l’automne

chi nei zang

Avec l’arrivée de l’automne, la nature se prépare à ralentir, et notre corps aussi. C’est une période idéale pour recentrer notre énergie, éliminer les toxines accumulées et renforcer nos défenses naturelles avant l’hiver. Le massage des organes internes du ventre, autrement appelé Qi Nei Zang, est un excellent moyen d’accompagner cette transition. Voici pourquoi et […]