[ATELIER] Expression corporelle & lâcher prise

Cet atelier « d’expression corporelle et lâcher-prise », est un moment où chaque participante sera amenée à mettre le quotidien de côté, pour faire apparaître les émotions et la créativité de l’instant.

C’est une parenthèse dans laquelle elles pourront laisser jouer et parler l’enfant qui se trouve en elles, grâce à leur imaginaire propre.

Ces ateliers sont toujours de beaux moments de partage, avec beaucoup de légèreté et de rires aux éclats.

Accessible à toutes et sans prérequis (inutile d’avoir déjà fait du théâtre avant, ni d’être particulièrement « drôle » ou « imaginative », bien au contraire) !

1. Accueil
2. Echauffements, réveil corporel
3. Jeux brise-glace 
4. Petite pause si besoin
5. Jeux et exercices d’improvisation en groupe
6. Jeux et exercices d’improvisation en petits groupes
7. Retour au calme, exercices de respiration
8. Discussion finale en groupe, retours sur l’atelier et le ressenti de chacune.

Hate de partager ces instants avec toi !