Comprendre ce qui me vide, cultiver ce qui me ressource et repartir avec des clés !
Vous sentez-vous fatigué dès le réveil ?
Ressentez-vous de la fatigue dans la journée quand tout s’enchaîne ? Vous gérez, vous donnez, vous assurez, vous trouvez toujours de l’énergie pour les autres.
Mais pour vous ?
Pendant cet atelier de 2h, on ralentit. Je vous accompagne en petit groupe, dans un cadre confidentiel et sans jugement pour :
– Comprendre ce qui prend votre Ă©nergie dans la journĂ©e,
– Identifier ce qui vous ressource, pas en thĂ©orie mais dans votre quotidien,
– Repartir avec des actions simples Ă mettre en place dans votre semaine.
Des exercices guidés, des échanges en groupe, des supports fournis. Un moment pour vous, pour aller vers un mieux-vivre au quotidien.
Infos pratiques :
Le samedi 21/03 de 9h30 Ă 11h30
Prix : 35 € par personne
Inscription obligatoire : 06 45 05 33 82 – coach@eliseperard.fr
Je suis Élise Pérard, coach professionnelle certifiée et yoga thérapeute. Face à vos problématiques, défis ou transitions de vie, je vous accompagne à dénouer ce qui se joue dans votre mental, vos émotions et votre corps. Et j’assure un suivi dans la durée pour restaurer une vitalité quotidienne, une capacité d’action et une lucidité dans vos décisions.
Pour vos questions : 06 45 05 33 82
