Je suis Marie, amoureuse du vivant, professeure de yoga et doula, accompagnante dans un bout de ton chemin de vie. J’ai à coeur de t’apporter une parenthèse de douceur, de présence, parfois de joie, de légèreté et d’exploration. Pour kiffer être en vie. 💓
Sur le tapis, j’enseigne :
Le Rebirth Yoga qui est un yoga en mouvement, en musique, avec invitation que tu écoutes ton corps, te laisse mouvoir, explore et goûte à la vie en toi.
Le Kundalini pré et post-natal qui est un yoga pour ressentir la vie qui pulse en toi, dépasser tes limitations mentales, te connecter en profondeur à toi, tes ressentis, ton bébé. Merci de bien demander à ta sage-femme si tu peux pratiquer.
Le yoga post-natal se pratique avec ou sans ton bébé, sens-toi libre, le but est de t’offrir un espace de détente, ici le mouvement se fera en douceur, l’intensité n’est pas cherchée (tu en as déjà à la maison 😉)
J’aime inclure dans mes pratiques un temps de centrage et parfois de partage, dans un espace safe, neutre, où tu viens comme tu es. Pour moi il est vraiment important que la pratique respecte ton intégrité et que tu te respectes, le premier pas pour se sentir en sécurité avec soi et dans la vie. 🌟
Alors tu nous rejoins ?
Cours max 5 personnes. Possibilité de rejoindre en cours d’année
Tarif :
Contact : Instagram @mariepicazo.yoga ou 06 98 92 45 18
Pour réserver :
Quand ?
Rebirth : Le mardi de 18h15 à 19h15 & le mercredi de 18h15 à 19h15
Pré natal : Jeudi de 12h30 à 13h30
Post natal : Jeudi 11h00 à 12h00